Nước uống giải nhiệt
Mùa hè nóng nực là chủ khí và cũng chính là dương tà gây hao tổn khí, tân dịch khiến người bải hoải mệt mỏi không muốn ăn, chỉ thấy khát nước. Đó là do nắng nóng (thử tà) xâm nhập vào cơ thể khiến cơ thể ra nhiều mồ hôi, làm mất nước và muối… Ngoài việc bù đắp nước và điện giải, kết hợp các biện pháp thanh nhiệt như dùng các phương tiện làm hạ nhiệt môi trường và thân nhiệt như quạt...
Uống nhiều trà đặc dễ bị sỏi thận
Mùa hè được các y bác sĩ gọi là "mùa của sỏi thận", vì số người mắc bệnh này thường cao gấp đôi so với mùa đông. Nguyên nhân là do trời nóng, cơ thể ra nhiều mồ hôi dẫn đến thiếu nước, khiến nước tiểu bị đặc rất dễ kết tinh thành các tinh thể gây sỏi thận.
Nam giới mắc bệnh nhiều hơn
Theo ghi nhận của y văn thế giới, sỏi thận là một bệnh khá phổ biến. Ở tuổi trưởng thành, 10% nam giới và 3%... Say nắng nên kiêng gì?
Người bị say nắng cần uống đủ nước nhưng không uống một lúc quá nhiều.
Vì bổ sung một lượng nước lớn sẽ làm loãng dịch vị dạy dày, gây khó khăn cho tiêu hoá. Ngoài ra, nó còn dẫn đến phản xạ vã mồ hôi, làm cho cơ thể bị mất nhiều nước, chất muối, có thể bị co giật.
Sau khi bị say nắng, người bệnh thường thèm ăn các loại hoa quả ướp lạnh. Tuy nhiên, hành động này có hại cho sức khoẻ,... Những thực phẩm không nên dùng chung
Những thực phẩm không nên dùng chung Với nhiều người, một bữa ăn lớn với đủ loại hương vị rất khoái khẩu. Nhưng một số thức ăn không kèm được với các loại khác, do vậy khi dùng chung sai lầm, người ta có thể không hấp thụ được dưỡng chất trong đó, thậm chí có tác dụng phụ nghiêm trọng.
Li Hongyan, một chuyên gia dinh dưỡng cao cấp tại Tập đoàn thực phẩm Tongmai (Thượng Hải) giới thiệu một số lưu ý về các món ăn:... Chữa viêm xoang bằng cây hoa cứt lợn
Cây cứt lợn.
Tuy có cái tên khó nghe và cũng không phải "của hiếm" nhưng cây cứt lợn lại là vị thuốc quý trong điều trị viêm xoang. Loại cây này có tác dụng chống viêm, chống phù nề, dị ứng trong cả đợt cấp và mạn tính.
Ở Việt Nam, viêm mũi xoang gặp ở 15-20% dân số. Bệnh khởi phát dưới ảnh hưởng của khí hậu, môi trường, độ ẩm, điều kiện sống, sinh hoạt, sự mẫn cảm của cơ địa... và rất hay tái phát. Việc... 10 sai lầm về giấc ngủ
Thời gian ngủ của chúng ta chiếm tới 1/3 thời gian một ngày song chúng ta lại không hiểu nhiều về hoạt động quan trọng này. Tìm hiểu 10 quan niệm sai lầm về giấc ngủ dưới đây sẽ giúp bạn gạt bỏ những hiểu nhầm và ngủ ngon hơn. 1. Ngủ là nghỉ ngơi
Giấc ngủ không đơn giản chỉ là thời gian nghỉ ngơi vì đây chính là lúc quan trọng để cơ thể tiến hành các hoạt động “bảo trì” thường xuyên,... Chữa bệnh bằng cây chuối hột
Chuối hột, còn gọi là chuối chát, là cây mọc hoang và cũng trồng nhiều, tỉnh nào cũng có. Quả chuối hột lành, khi chín ăn ngọt, nhưng có nhiều hột.
Trong nhân dân, người ta thường dùng chuối hột chữa được nhiều bệnh có kết quả tốt, mọi người có thể áp dụng:
Chữa sỏi thận Chọn chuối thật chín, lấy hột phơi khô, tán nhỏ nấu lấy nước uống; cho 7 thìa nhỏ (thìa cà phê) bột hột chuối vào 2 lít nước đun nhỏ... Những kiêng kỵ khi tắm
Tắm, giúp cho cơ thể được sạch sẽ, sảng khoái nhưng bạn cũng cần lưu ý trong một số trường hợp thì việc tắm không cẩn thận sẽ đem lại cho bạn sự suy yếu về sức khỏe. Dưới đây là những lưu ý khi tắm giúp bạn có kiến thức hơn để giữ gìn sức khỏe cho mình.
Ngủ ngay khi tắm Con người khi trong trạng thái bình thường, các chân lông đều mở. Nhưng nếu gặp nước lạnh liền co lại, đóng chặt, giữ một... 5 dưỡng chất thiết yếu cho trẻ
Bạn có chắc những món ăn bạn chế biến hằng ngày là thực sự tốt cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ? Những hướng dẫn mới nhất dưới đây sẽ chia sẻ với bạn những thông tin quan trọng về dinh dưỡng cho lứa tuổi cơ bản này nếu bạn không chắc lắm.
Dưới đây là 5 loại dinh dưỡng mà trẻ không thể thiếu trong chế độ ăn hằng ngày: Canxi Nhu cầu canxi của mỗi người tăng trưởng rất nhanh qua mỗi năm. Trẻ từ... 'Lên dây' cho đồng hồ sinh học
Những công việc cần tập trung hay buổi họp quan trọng không nên thực hiện vào lúc 7-9 giờ sáng. Nếu bị bệnh ngoài da, bạn nên bôi thuốc lúc đầu giờ chiều. Còn cuối giờ chiều là thời điểm tốt nhất để chơi thể thao.
Biết quán triệt cơ chế vận hành của nhịp sinh học, con người có thể tận dụng phản ứng tất yếu của cơ thể cho mục tiêu phòng bệnh hay trị bệnh. Dùng thuốc đúng nhịp sinh học thì chỉ cần liều thấp... 
Các ý kiến mới nhất